保護者はどのように母乳を適切に貯蔵し、加熱すればよいのでしょうか。早く勉強しなさい

母乳育児の過程で、どのように母乳を適切に貯蔵し、加熱するかは、赤ちゃんの健康と安全に直結する。不適切な貯蔵と加熱方式は母乳の栄養流失を招くだけでなく、細菌を虚に乗じさせ、赤ちゃんの下痢などの問題を引き起こす可能性もある。今日は、赤ちゃんが飲んでいる一口ごとに健康で安全であることを確保するために、母乳を正しく貯蔵し、加熱する方法を詳しく検討してみましょう。

母乳の栄養成分や活性物質、例えば酸化防止剤、抗菌因子、プロバイオティクス、免疫力を高める成分をより大きく残すためには、常温で3時間、冷蔵条件下で3日、冷凍状態で3ヶ月保存できる「3、3、3」の原則に従う必要があります。これは母乳のより良い飲用時間範囲であり、母乳の鮮度を保証するとともに、栄養の完全性を確保している。

哺乳瓶：短期冷蔵の母乳に適しており、特に今後数日以内に赤ちゃんに食べさせる予定です。ガスケット付き哺乳瓶を選択すると、空気の侵入を効果的に防止し、汚染を減らすことができます。PP（ポリプロピレン）材質の哺乳瓶は一般的な選択であるが、脂肪溶解性栄養付着の問題に注意する必要がある。対照的に、ガラスの材質はより安全ですが、転ばないように注意しなければなりません。

貯乳袋：長期冷凍保存に適している。日付とミリリットル数を表示したミルク貯蔵袋を選択し、管理と使用に便利にします。ポリエチレン材質の乳貯蔵袋は貯蔵中に免疫グロブリンAの一部を失う可能性があるが、タンパク質、脂肪、酵素などの他のほとんどの栄養成分は有効に保持される。

加熱方式：母乳中の栄養成分を破壊しないように、60度未満の温水を使用して加熱することをお勧めします。また、電子レンジ加熱は急速に殺菌することができますが、母乳中の抗感染因子を破壊することもあるので、使用を推奨しません。冷凍した母乳については、冷蔵室に入れて解凍するか、冷水の中で自然解凍してから温水加熱を行う。

注意事項：解凍後の母乳は24時間以内に食べ終わって、そして室温で数時間以内に置いて飲んで、細菌が繁殖しないようにします。また、赤ちゃんが食べた母乳は再び冷蔵すべきではありません。赤ちゃんの口腔細菌が母乳を汚染している可能性があるからです。

また、揺れは避けましょう。加熱または貯蔵中は、脂肪層の分離を減らすために母乳を強く揺らすことをできるだけ避けてください。軽く揺れても、その栄養価は調合乳より優れている。同時に余剰母乳も適時に廃棄し、赤ちゃんが飲み残した母乳は1-2時間以内に廃棄し、細菌の繁殖を防止しなければならない。