Comment Les Parents Doivent - Ils Stocker Et Chauffer Correctement Le Lait Maternel?Apprenez Vite

Comment bien stocker et chauffer le lait maternel pendant l'allaitement est directement lié à la santé et à la sécurité de votre bébé.Un stockage et un chauffage inappropriés peuvent non seulement entraîner une perte de nutriments dans le lait maternel, mais ils peuvent également permettre aux bactéries de passer dans le néant, provoquant des problèmes tels que la diarrhée de votre bébé.Aujourd'hui, nous examinons en détail comment stocker et chauffer correctement le lait maternel pour vous assurer que chaque bouchée que votre bébé boit est saine et sûre.

Pour préserver au maximum les nutriments et les substances actives du lait maternel, tels que les antioxydants, les facteurs antimicrobiens, les probiotiques et les composants qui renforcent l’immunité, nous devons suivre le principe « 3, 3, 3 »: il peut être conservé jusqu’à 3 heures à température normale, 3 jours au réfrigérateur et 3 mois au congélateur.Il s'agit d'une meilleure plage de temps pour la consommation du lait maternel, garantissant à la fois sa fraîcheur et son intégrité nutritionnelle.

Biberon de conservation: convient pour le lait maternel réfrigéré à court terme, en particulier s'il est prévu de le donner à votre bébé dans les prochains jours.Choisissez des bouteilles de stockage de lait avec des joints d'étanchéité qui empêchent efficacement l'entrée d'air et réduisent la pollution.Les bouteilles de stockage de lait en PP (polypropylène) sont un choix commun, mais faites attention aux problèmes de fixation des nutriments liposolubles qu'elles peuvent causer.En revanche, le matériau en verre est plus sûr, mais attention à la protection contre les chutes.

Sac de stockage de lait: plus approprié pour la Cryoconservation à long terme.Choisissez un sac de stockage de lait avec une date et un nombre de ml étiquetés pour une gestion et une utilisation faciles.Alors que les sacs de stockage de lait en polyéthylène peuvent perdre une partie de l'immunoglobuline a pendant le stockage, la plupart des autres nutriments tels que les protéines, les graisses, les enzymes, etc. peuvent encore être efficacement conservés.

Mode de chauffage: il est recommandé d'utiliser de l'eau tiède à moins de 60 degrés pour le chauffage et d'éviter l'eau bouillie ou chaude pour éviter la destruction des nutriments dans le lait maternel.Dans le même temps, le chauffage au micro - ondes, bien qu'il tue rapidement, détruit également les agents anti - infectieux dans le lait maternel et n'est donc pas recommandé.Pour le lait maternel congelé, il doit être décongelé dans une chambre froide ou décongelé naturellement dans de l'eau froide avant d'être chauffé à l'eau tiède.

Précautions: le lait maternel décongelé doit être consommé dans les 24 heures et laissé à température ambiante pendant plusieurs heures pour ne pas permettre aux bactéries de se reproduire.En outre, le lait maternel déjà consommé par votre bébé ne doit pas être réfrigéré à nouveau, car les bactéries buccales de votre bébé peuvent avoir contaminé le lait maternel.

De plus, évitez les secousses.Essayez d'éviter de secouer le lait maternel avec force pendant la chaleur ou le stockage pour réduire la séparation de la couche de graisse.Même avec une légère agitation, sa valeur nutritive reste supérieure à celle du lait de formule.Il faut également jeter le lait maternel restant à temps, le bébé boit le lait maternel restant doit être jeté dans les 1 - 2 heures pour empêcher les bactéries de se développer.