하이힐 과학 논문 발췌 전문가 추천

허리 디스크 돌출증 의 병인 및 그 메커니즘 분석

저자: 상홍 -부교수 (장강대 의대) 유병 (장강대 의대 의대, 호북형주)

정기간:'장강대 학보 (자연과학판)의학권 '2010년 03기

의학계에서는 허리 디스크가 두드러진 것이 불합리한 자세라고 입을 모았기 때문에 치료의 근본적인 자세 교정은 주로 요추의 전형과 골반 전경으로 허리를 쭉 펴고 허리를 쭉 펴고 허리 후부의 압력을 낮추는 것이다.

① 거꾸로 가는 것이 가장 효과적인 방법이다. 거꾸로 갈 때 중심을 뒤쪽으로 이동하고 골반 전경과 허리 디스크가 완화되고, 오히려 운동하는 과정도 이러한 자세를 공고히 할 수 있다.

② 굽 신어 교정.

앞의 높고 낮은 굽을 신으면,

앞의 높이가 낮아 인체의 중심을 강제로 옮기고 골반 전경과 허리 디스크가 튀어나온 원리와 완전히 동일하게 골반 전경과 요추의 전면을 줄일 수 있다.

앞까지 높은 뒤 낮은 굽을 신으면 정상적으로 앞으로 걷는 것도 역행하는 역할을 한다. 이런 식으로 일상 산책도 거꾸로 단련의 회복작용을 갖게 한다.

그동안 짧은 시간의 거꾸로 단련에 대한 효과는 크게 증가하고 더욱 공고해지고 가장 중요한 것은 매우 안전하고 거꾸로 걷는 안전을 완전히 해제하고, 오히려 헬스 단련의 부족을 전면적으로 해결하고 최신 허리 디스크 재활 방법이다.

밸런스 바늘 추가 추출 결합 자기 회복 운동 치료 요추 간 돌출증

저자: 노건충 -부주임 의사, 부교수 (산동 전력센터병원) 이영 (산동 전력센터병원 통증 이요과 제남)

정기간:'중국의약도간 '2013년 S1 기

치료와 동시에 자신의 단련에 맞춰 허리디스크 강조 환자가 중요합니다. 허리 디스크 디스크가 두드러진 원인은 장기간 자세가 좋지 않기 때문에 자세를 교정하는 것이 중요합니다.

단련은 기본적인 보수 치료 방법이다. 자세를 통해 요추 곡도의 변성을 줄이고 허리를 직립시켜 신경과 척수에 대한 압박을 줄이고 증상이 사라지거나 사라지거나 치료 증상이 사라지게 되지만 꾸준히 단련하고 정확한 자세를 강화해 재발을 피하는 것이다.

올바른 자세는 허리와 등뼈를 똑바로 세워 허리뼈 앞쪽을 줄이고, 거꾸로 단련하는 것이 효과적인 방법이다. 거꾸로 걸을 때 인체의 중심을 중심으로 이동하는 데 도움이 되며, 특히 척추의 힘은 인체의 배후에서 자세를 바로잡는 방법이기 때문이다.

일어설 때도 마찬가지로 두 발 앞 발바닥에서 두꺼운 책을 밟고 발바닥을 낮추고 중심을 중심으로 이동하면 허리 디스크 곡도를 줄일 수 있다.

외부의 강제력을 운용했다.

조건이 있어 마이너스힐, 밑창이 높고 낮은 것으로 수시로 중심을 강제로 옮기고 허리 디스크 곡도를 낮추고 일상생활에서 대체할 수 있어 더욱 안전하게 견지할 수 있다.

재활 운동도 과량 운동을 하지 말고 조금만 피로를 느끼면 휴식을 취하고 낮은 온도와 단련을 유지해야 한다.

인체의 중심이 뒤쪽으로 이동하면 자세가 척추에 유리한 자세를 바로잡을 수 있다. 허리 디스크도 줄일 수 있다. 그때는 느끼지 못했지만 꾸준히 버티면 서서히 증상을 완화시키고 증상이 조금 줄어들게 되며 증상이 가벼워진 후에는 꾸준히 견고히 견고해야 한다. 공고기간에는 아무런 느낌이 없을 수도 있지만, 재발은 반드시 반드시 필요하므로 환자에게 주의해야 한다.

또한 온화한 운동의 재활 단련원칙에 주의해야 하며 조급해 조급해하고 조급해 성취하여 과량운동이 자신의 인내성을 초과하는 것을 방지하고, 반항을 거둘 수 있다.

허리를 굽혀 회전하여 정법의 규범화 임상연구

저자: 샐리샘 -부주임 의사, 부교수 (장춘중의약대 부속병원, 길림장춘)

정기간:'중국의약지침 '2011년 제33기

허리 디스크 돌출증 (lumbar disc heriation rupture of the lumbarintertebral)은 섬유 고리가 파열된 후 핵 압박 신경근을 주로 표현한 질병이다.

한의학 전적 중 허리 디스크 돌출증 이름.

허리 디스크는 미동 관절에 해당하고 투명 연골판, 섬유 고리와 수핵으로 구성되어 허리뼈에 분포한다.

허리 디스크 퇴행성 변화 또는 외상 소재 섬유환 파열, 수핵은 파열처에서 탈출되어 허리 디스크 신경을 압박, 허리 다리 방사성 통증이 생겨 전통의학계에서는 허리 디스크 통증 이 두드러져 있다.

허리 디스크 간출증은 우선 생활 방식을 바꾸는 데 주의해야 하며 끈을 신기에 적합하지 않은 신발을 신으면 조건이 있는 것은 선택할 수 있다

.

일상생활에서 단단한 판상에서 자야 하고, 경판침대는 추간디스크 (CD) 의 압력을 줄일 수 있다.

피추간 공입로 내시경 치료 요추 간판 돌출증 임상 치료 및 안전성

저자: 팽모가조치 항해연 기소핀 (청해성 인민병원 골과, 청해서닝)

정기간:'중국 노년학 잡지 '2014년 04기

허리 디스크 돌출증은 지금의 다발병이며 회복 난이도가 커서 불합리한 생활 방식을 바꾸어야 한다.

임상 통계에 따르면 약 95%의 허리 디스크 돌출증 환자가 어느 정도 허리통에 따라 80%의 환자가 하체통을 앓고 있다.

허리 통증은 허리 디스크뿐만 아니라 가장 흔한 증상도 가장 가뭄으로 나타나는 증상 중 하나다.

허리 디스크 돌출증증은 수핵 후퇴 부위에 따라 3형으로 나뉜다. 후외 측면 돌출형, 중앙 돌출형, 추간 구멍이 두드러지고, 이하 병발증이 발생할 수 있다. 골질 증생, 허리 디스크 탈출증, 허리 추관 협착.

허리 디스크 돌출증은 우선 생활 방식을 바꾸고, 굽을 신기에 적합하지 않은 신발을 착용할 수 있으며, 일상생활에서 단단한 판상을 많이 자야 하며 추간 디스크의 스트레스를 줄일 수 있다.

허리 디스크 돌출증 재활 관리

저자: 조아리 (경양현, 산시 성)

정기: 사회학잡지 2012년5월10권 10회

허리 디스크 돌출증은 섬유 고리가 파열된 후 수핵이 압박신경근을 두드러지게 하여 허리 통증을 주로 표현하는 질병이다.

허리 디스크는 미동관절에 해당하는 투명 연골판, 섬유 고리와 수핵으로 구성되어 허리뼈 사이에 분포한다.

허리 디스크 돌출증을 앓고 있는 사람은 우선 생활 방식을 바꾸는 데 주의해야 하며, 굽을 신으면 안 되는 신발을 신으면 조건이 있는 ‘굽 ’을 선택할 수 있다.

일상생활에서 단단한 판상에서 많이 자야 하고, 단단한 판상에서는 추간판의 압력을 줄일 수 있다.

요추 간판 CT 와 MRI 진단 분석

저자: 한영래 (산동 몽음 현 인민병원 방사과)

정기 간행물:'중국 사회주의 (의학과)'2012년 26기

허리 디스크 돌출증은 섬유 고리가 파열된 후 수핵이 압박 신경근을 압박신경근으로 인한 허리통을 주로 표현한 질병이다.

허리 디스크는 미동 관절에 해당하고 투명 연골판, 섬유 고리와 수핵으로 구성되어 허리뼈에 분포한다.

허리 디스크 퇴행성 변화 또는 외상 소재 섬유환 파열, 수핵은 파열에서 탈출되어 허리 디스크 신경을 압박, 허리 방사성 통증이 나타난다.

추간반돌출증은 우선 생활 방식을 바꾸는 데 주의해야 하며 끈을 신기에 적합하지 않은 신발을 착용할 수 있다.

일상생활에서는 단단한 판상에서 많이 자야 하며 추간디스크 부담을 줄일 수 있다.

종합 요법 결합 재활치료 요추 간판 돌출증 86사례

저자: 한뢰 (강소정강시 장안위생원) 진평 -부주임 중의사 (정강시 마교 보건원)

정기 간행물:'중국 사회구 의사 (의학전공)'2011년 35기

재활치료: 회복은 좋은 치료 효과의 필요이며, 질병보다 재발에 대비하는 좋은 방법이다.

다음과 같은 몇 분야: ① 치료 기간 절대휴식, 굳은 판침대에 누워 무릎을 굽히기 위해 무거운 물건을 줍는 것을 피하고 ② 대변의 원활을 유지, ③ 심리적 위안 치료, 환자의 심리적 부담 해제, 그들의 수립치료 자신감을 북돋우며, 환자가 장기 치료와 재활의 자신감을 높여 치료, ④ 기능 운동은 허리 근육의 힘의 단련, 아치형, 5시식, 제비 점수식, 복근의 단련, 복근의 단련, 누워 앉아 있다.

치료 기간에 대운의 운동량을 제창하지 않고 통증을 가중시키지 않는다.

회복 후 환자에게 두 가지 방법으로 질병 재발을 예방할 수 있다: ① 거꾸로 갈 때 중심을 뒤로 기울여 골반 전경과 허리뼈 전부로 감축시켜 허리뼈를 보호할 수 있다; ② 굽: 앞 높이 높이 한 켤레를 신으면 낮은 것을 신는다

인체의 중심을 제한한 뒤 이동, 골반 전경과 요추를 교정하다.

양자 역시 마찬가지지만 후자는 더욱 안전하고 거꾸로 가는 안전을 해결하는 것은 이상적인 회복 방법이다.

노인 환자 허리 디스크 비수술과 수술 치료 치료 효과

저자: 동덕치 (하남 양시 중원 유전 부유 보건원)

정기 간행물: 《중국 사회학 》 2012년 06기

허리 통증 환자들 중에는 허리 디스크가 두드러진 부분이 있어 통증 반복 발작을 위해 완전성 또는 뚜렷한 완화기가 있다.

최근 몇 년 동안 허리 디스크 돌출증은 노인 중 발병률이 점차 상승하고 있다.

허리 디스크 돌출증은 섬유 고리가 파열된 후 수핵이 압박 신경근을 압박신경근으로 인한 허리통을 주로 표현한 질병이다.

한의학 중에는 허리디스크 돌출증 이름이 없다.

허리 디스크는 미동 관절에 해당하고 투명 연골판, 섬유 고리와 수핵으로 구성되어 허리뼈에 분포한다.

허리 디스크 퇴행성 변화나 외상 소재 섬유환 파열, 수핵은 파열처에서 탈출되어 허리 디스크 신경을 압박, 허리 다리 방사성 통증이 생겨 중의학계는 허리 디스크가 허리 통증이 두드러져'허리 통증'이라는 범주에 부각돼 있다.

허리 디스크 돌출증 환자는 우선 생활 방식을 바꾸는 데 신경을 써야 하며 굽이 잘 맞지 않는 신발을 신는 데 조건이 있는 하이힐을 선택할 수 있다.

일상생활에서는 단단한 판상에서 많이 자야 하며 추간디스크 부담을 줄일 수 있다.

기존 병인은 요추 간판의 퇴행성 변화라고 보고 있다.

퇴행성 변화는 모든 생물생, 길다, 쇠퇴, 망의 객관적 규율로, 요추가 부담하는 특수한 생리 기능, 요추간 디스크의 퇴행성 변행성이 다른 조직기관보다 이르고, 상대적으로 진전이 빨라졌다.

이 과정은 장기적이고 복잡한 과정이다.

허리단 통증, 이상, 근력 약화 등의 증상을 주로 표현한다.

조사체는 이상, 근력 감소, 신경근 지배 구역 감각 손상, 직각 다리 높이기 테스트 (Laseque) 양성 등을 발견할 수 있다.

3차원 견인가란치료 요추 간판 돌출증

저자: 밝은 필성 -주임 (산동 영양현 제2인민병원)

정기 간행물:'중국 사회주의 (의학과)'2012년 제06기

허리 디스크 돌출증은 허리 디스크 변성, 섬유 고리 파열, 수핵 자극 또는 신경근, 말꼬리신경이 표현한 일련의 임상 증상증과 신체 증상, 임상 상병과 허리 통증, 허리 통증 가장 주요 원인, 환자의 생활과 업무에 많은 고통을 초래하며 장애를 초래한다.

허리 디스크 돌출증은 섬유 고리가 파열된 후 수핵이 압박 신경근을 압박신경근으로 인한 허리통을 주로 표현한 질병이다.

한의학 전적 중 허리 디스크 돌출증 이름.

허리 디스크