健康豆知識：ビスケット靴愛美女史は傷がつきません。

【リンク】

15世紀より早く

ビスケットの靴を履いているので、外回りが気になります。イギリスの議会では1670年に着用禁止令が出されました。

イギリスの標準研究機関が調査したところ、毎年平均9000人がハイヒールや「ビスケット靴」を履いてけがをしています。

によって

【話題】ネットユーザーの微博「靴を干す」クレーム

昨日、ツイッターユーザーのgxc暁岑が、「ビスケットの靴は、傷がつきません。今日は最初の日に履くので、もう履きたくないです。とても辛いです。」

その後、ネットユーザーのgxc暁岑さんがこの愛靴の写真を晒しました。写真は茶色のとがった足に厚い底の靴で、硬い木質の靴の底の厚さは7 cmです。

偶然、ネットユーザーの「ForEver_冬」も微博で「朝出勤する時にはビスケットの靴を履いて百メートルのダッシュでバスを追いかけて、乗る時にはこの靴が足をくじくところだった」と同調した。

ネットユーザーの「WUHUISER」は頭が痛いですが、靴は買えません。

私のような171センチの高さを無視した女性ですか？」

しかし、むしろ「痛かつ楽しさ」が欲しいということもあります。

ネット友達の「空想家の太陽人」はマイクロブログで「ビスケットの靴を履いて足が痛くて死にました。足が不自由になりましたが、履いたら何センチも高くなりました。ハハハ」と言いました。

ネットユーザーの「風の中の波子」には、足首を守る役割があるとの見方がある。

【調査】

八割の女性

風に合わせてビスケットの靴を買う

昨日の午前、記者は道に沿って二七広場近くのいくつかのデパートを訪問しました。一階の靴専門売り場で、ほとんどのブランドは少なくとも三四種類の異なったタイプのビスケット靴があります。

男性用の靴売り場でも記者がいくつかのカジュアルシューズを発見しました。

好奇心を持って、記者も靴をいくつか選んで体験しました。

まず厚い底の靴を選んで、靴底を触ったのはプラスチック製で、高さは5 cmぐらいです。記者はこの靴を履いて何周か歩きましたが、下駄を踏んでいるような感じがします。

それから、記者はまた牛すじの底の結び目のビスケットの靴を試して、歩くのは少し安定して、しかし7 cmの高さは記者を更に慎重にならなければならなくて、更に持ち出さないで走り始めました。

しかし、周りの王さんは試してみました。彼女は黒いスパンコールの厚い底の靴を履いていました。厚さは8 cmです。今は白い運動靴を履いています。ゴムの底には5 cmの高さがあります。

「私はやせて小さいので、この靴はとても高くて、ヒールより快適です」と学生の王さんは言います。彼女は今年すでにネットでビスケットの靴を2足買いました。寮の多くの学生も底の厚い靴を愛用しています。

続いて、記者はまた光栄市場と銀基商業貿易城に行って調査して、ビスケットの靴がどこにでも見られることを発見して、価格は少し低いですが、デザインは全部同じです。

記者が無作為に取材した10人余りの女性の8割が「ビスケットの靴を買ってみたい」と話していました。3人の女性はもうしばらく履いていると言っています。足が疲れやすいという意味で、膝の痛みを感じています。

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【分析】

長い間もち靴を履いています

膝関節への影響が最大です。

ビスケットの靴は微博の上で言ったように、足の弓の奇形、筋肉の塊をもたらして、甚だしきに至っては疲労性骨折の危険がありますか？

疑問を持って、記者は鄭州市骨科病院の関節病治療センターの副主任医師の王少華にインタビューしました。

その中で一番大きな影響を受けているのが膝関節です。足を高くして体の重心を前に移動させ、膝関節も普段のリラックス状態から緊張状態になり、関節が微曲状態になり、側面から観察すると、全体の人が屈曲状態になります。

王少華氏によると、ビスケット靴は膝関節の負荷を強め、関節の引き締め状態がその周囲の軟骨、靭帯の摩耗と関節の変化を加速させた。二番目は膝関節の活動度を減らし、軟骨の軟骨分泌が減少し、骨の軟化を招き、骨関節炎の発生年齢を前倒しした。

足首の関節については、「道を歩いて石やでこぼこを踏んで、靭帯の傷が一番発生しやすく、深刻なのは内外の首の骨折を招きます」と、ビスケットの下敷きが高くなってからバランスが悪くなりました。

「荷重が高くなると、足の部分も変形しやすくなります。特につま先、足の裏の荷重が増加します。長期的な結果として、親指の外反母趾や奇形、足の骨肥大が変形します。」

王少華は、特に木質、プラスチックなどの材質の比較的に硬い靴の底、十分な弓、足の裏と足のかかとにもとからある運動の弾力性を失わせて、運動エネルギーは発揮することができなくて、きわめて傷を受けやすいですと言います。

また、王少華氏は「骨軟化症、親指外反骨はビスケット靴を履くと最も起こりやすい2つの病気で、近年、この2つの病気の負傷治療の女性の割合は以前より増加している」と述べました。

【比較】

7つの靴

足の健康によくないです。

記者は王先生に選択問題を作らせました。

以下のどの靴が一番足の健康によくないですか？

A、人の字はBを引っ張って、ビスケットの靴C、ハイヒールD、スパイクの靴E、ゲートルのハイヒールのサンダルF、極薄の平底の靴G、

王先生の答えはもっとびっくりさせられました。これらの靴には健康上の危険があります。

人の字は引き延ばします：人が歩く時の足の前部は力の支えに不足するため、足の指は自然と行進の中で靴を挟んで、ゆっくりと縮こまって爪の形になります。

弓の関節は過度に力を受けて、このように足の痛みを招いてそして炎症を起こして、深刻な者は親指の外転を形成します。

ゲートルハイヒールサンダル：ベルトが落ちて、ふくらはぎをしっかり縛って、進行中に血液の流れが悪くなる可能性があります。

尖った靴：足の先に塑形作用があり、指の端部が集まって親指の外反りを形成しやすいです。

尖った靴は足の前半に圧迫を形成し、血行が悪くなりやすいです。

先のとがった靴は硬くて痩せています。足の指はひどく押し出されています。爪が埋め込まれていて、鶏の目を誘発しやすいです。

雪の靴：内部の空間は比較的に大きくて、後ろ足を着て中で一定の滑ることができて、1歩の道を歩くごとに、重力はいずれも足に沿って周囲に拡散して、足の弓にわりに大きい衝撃を受けさせて、それによって足、足首甚だしきに至っては臀部に対して傷つけることをもたらします。

薄さのフラットシューズ：かかとが低すぎる時、足が地に着いた瞬間、全身の体重は60%に達して、かかとの上で押して、道が多く歩くと、アップロードの力は足首、ひざ、股関節と腰などの部位の痛みを引き起こします。

フラットシューズを長く履いていると、足底靭帯や骨組織の退化が加速し、足と痛みを引き起こします。

【アドバイス】

毎日少なくとも足を30分運動します。

ハイヒールやビスケットのような靴は履けないのではなく、正しい歩き方を知るべきです。

王少華は記者に教えて、正しい歩く姿勢は胸をまっすぐに伸ばして、腹を収めて、頭をもたげてまっすぐに歩いて、重心は習慣性の前に移動することができません。

足が細い女性はビスケットの靴を履いた方が怪我しやすいですか？

王少華さんは体重が重すぎたり重いものを常に運んだりしている場合にダメージを受けやすいと考えています。

同时に、王少华さんは「足の指一本を动かしたり、足首を左右に动かしたり、お汤で足を洗ったりして、疲れを取るのが一番いい」と、毎晩家に帰ったら、30分から1时间の足の运动を勧めている。

適当な靴を選んでください。

専門家によると、このようないくつかのマークがあります。

1.靴の高さ：つま先を選んだほうがいいです。靴の先で少し曲がっている靴は、少なくとも0.5～1 cmの空間で足の指を動かしてください。

2.靴は硬くて、幅が広い：左右に揺れることを避ける。

靴の幅は狭くてはいけません。0.5 cmの活動空間があります。

3.足首の下の皮質は軟らかくしてください。靴のかかとの部分は固くしなければならないので、両足を保護することができます。